Жаркое из свинины в кастрюле с картошкой

• Подготовьте все продукты для приготовления жаркого из свинины в кастрюле с картошкой.
• Тщательно промойте мясо и овощи.
• Свинину нарежьте на порционные кусочки.
• Влейте в кастрюлю растительное масло, после выложите мясо и обжарьте до золотистости.
• Лук нарежьте мелким кубиком, морковь натрите на средней терке, после добавьте овощи к мясу, перемешайте и обжаривайте еще 4-5 минут.
• Нарежьте картофель средними кусочками.
• Выложите томатную пасту в стакан, смешайте с водой.
• Выложите картофель в кастрюлю, влейте томатную смесь, после всыпьте соль и другие специи по вкусу, также влейте горячую воду, перемешайте и накройте крышкой, оставьте тушите на 20-25 минут на малом огне.
• Приятного аппетита!

Видео-рецепт жаркого из свинины в кастрюле с картошкой

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ жаркого из свинины в кастрюле с картошкой:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.