Ингредиенты
Порции: –+
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 55 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 1 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления засоленной щучьей икры в домашних условиях.
-
Тщательно и аккуратно промойте икру, после нарежьте на порционные кусочки.
-
Удалите пленку, отделив от нее икру, после переложите ее в глубокую миску.
-
Промойте икру в нескольких водах.
-
Всыпьте соль, залейте стаканом воды и помешивайте 15 минут до растворения соли, после переложите икру на мелкий дуршлаг, оставьте на 1 час.
-
Подавайте к столу с хлебом.
-
Приятного аппетита!
Видео-рецепт засоленной щучьей икры в домашних условиях
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ засоленной щучьей икры в домашних условиях:
11 г.
Белки
1 г.
Жиры
0 г.
Углеводы
55
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.
С его помощью можно:
- контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
- планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
- соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
- следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
- адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.
Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.
Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.

