Тушеная картошка с тушенкой в мультиварке

• Подготовьте все продукты для приготовления тушеной картошки с тушенкой в мультиварке.
• Тщательно промойте картофель, после очистите и нарежьте средним кубиком, после снова промойте.
• Очистите лук, нарежьте полукольцами.
• Выложите тушенку в миску, разомните на мелкие кусочки.
• Картофель выложите в чашу мультиварки, после добавьте лук и тушенку, по желанию влейте немного воды.
• Всыпьте соль и добавьте лавровый лист, перемешайте и выберите режим «тушение», установите таймер на 25 минут.
• Разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу.
• Приятного аппетита!

Видео-рецепт тушеной картошки с тушенкой в мультиварке

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ тушеной картошки с тушенкой в мультиварке:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.