Калорийность торта Спартак шоколадный

• Подготовьте все продукты для приготовления торта Спартак шоколадный.
• Просейте муку в отдельную миску, далее всыпьте к ней 4 столовые ложки какао и 1 чайную ложку разрыхлителя, тщательно перемешайте.
• В сотейник выложите 4 столовые ложки меда, всыпьте сахар и добавьте сливочное масло, растопите содержимое на водяной бане, постоянно помешивайте.
• Вбейте два яйца в отдельную миску, немного взбейте и влейте тонкой струйкой при постоянном помешивании в медовую смесь, далее всыпьте соду и перемешайте, варите еще 10 минут, постоянно помешивайте.
• Снимите с огня и оставьте смесь на 2-3 минуты.
• Влейте медовую смесь в мучную, тщательно замешайте тесто.
• Скатайте тесто в рулет и разделите его на 8 равных кусочков, после накройте пищевой пленкой и оставьте на 15 минут, после уберите в холодильник еще на 15 минут.
• Застелите стол пергаментом, выньте тесто и раскатайте каждый кусочек в пласт толщиной в 2 миллиметра, наколите его вилкой.
• Прогрейте духовку до 180 градусов и отправьте корж выпекаться на 6-8 минут.
• Повторите процедуру с оставшимся тестом.
• Выньте готовый корж из духовки, обрежьте края, обрезки переложите в отдельную миску.
• Влейте в кастрюлю молоко, далее введите яйца, всыпьте обычный и ванильный сахар, всыпьте муку и тщательно перемешайте до однородности.
• Поместите смесь на водяную баню, варите до загустения, постоянно помешивайте.
• Снимите с огня и остудите, накройте пленкой в касание.
• Выложите сливочное масло в миску, пробейте до миксером до пышности, далее порционно вводите крем, продолжайте взбивать.
• Соберите торт, промазывая каждый корж кремом, бока промажьте кремом, шапку оставьте пустой.
• Обрезки от коржей измельчите, обсыпьте бока.
• Выложите сливочное масло и шоколад в пиалу, растопите в микроволновке в несколько шагов по 10-15 секунд, помешивайте.
• Залейте поверхность торта глазурью, после поместите в холодильник на 8-10 часов.
• Наслаждайтесь!

Видео-рецепт торта Спартак шоколадный

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ торта Спартак шоколадный:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.