Ингредиенты
Порции: –+
- Вода 240 мл
- Соль 1 чн. ложка
- Мука пшеничная 450 г
- Сухие дрожжи 5 г
- Масло оливковое 2 ст. ложки
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 243 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 41 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления теста для пиццы в хлебопечке.
-
Нагрейте воду до 35 градусов.
-
Муку дважды просейте.
-
Влейте оливковое масло и воду в чашу хлебопечки.
-
Всыпьте соль и муку, после добавьте сухие дрожжи.
-
Отправьте чашку в хлебопечку, после закройте крышку и выберите режим «Тесто».
-
Выньте тесто из чаши и раскатайте по нужному размеру.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт теста для пиццы в хлебопечке
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ теста для пиццы в хлебопечке:
8 г.
Белки
5 г.
Жиры
41 г.
Углеводы
243
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.
С его помощью можно:
- контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
- планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
- соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
- следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
- адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.
Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.
Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.

