Суп с сыром и вином

• Подготовьте все продукты для приготовления супа с сыром и вином.
• Поставьте кастрюлю на слабый огонь, выложите в нее сливочное масло и растопите.
• Всыпьте муку и перемешайте до однородности.
• Прогрейте мясной бульон и влейте в кастрюлю, продолжайте помешивать.
• Влейте пол стакана вина.
• Мелко нарежьте чеснок, добавьте его в кастрюлю, всыпьте перец и мускатный орех.
• Увеличьте огонь и доведите до кипения, продолжайте помешивать.
• Натрите сыр на терке, после добавьте в бульон.
• Вбейте яйцо в миску и отделите желток от белка, затем белок смешайте со сметаной в отдельной емкости и тщательно перемешайте.
• Влейте бульон в белковую смесь и перемешайте.
• Наслаждайтесь!

Видео-рецепт супа с сыром и вином

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ супа с сыром и вином:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.