Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 280 г
- Яйцо куриное 4 шт
- Сахар-песок 210 г
- Сметана 15% 200 г
- Масло сливочное 100 г
- Сода пищевая 1 чн. ложка
- Ванилин по вкусу
- Крем
- Сметана 20% 450 г
- Сахарная пудра 130 г
- Ванилин по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 298 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 34 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления сметанника в мультиварке.
-
Выложите сливочное масло в сотейник, после растопите на малом огне, после немного остудите.
-
Промойте яйца, после вбейте в миску, всыпьте сахар и пробейте до пышной однородности.
-
Далее добавьте сметану и растопленное масло, просейте муку, добавьте соду и ванили, снова пробейте миксером до однородности.
-
Застелите пергаментом чашу мультиварки, после смажьте сливочным маслом, далее влейте тесто.
-
Установите режим выпечки, установите таймер на 65 минут и отправьте бисквит выпекаться.
-
Выньте корж из чаши и нарежьте на три коржа.
-
Добавьте сметану в миску, всыпьте сахарную пудру и ванилин, перемешайте.
-
Соберите торт, смажьте каждый корж кремом, после обмажьте бортики и шапочку, украсьте торт растопленным шоколадом и поместите его в холодильник на 2 часа.
-
Приятного чаепития!
Видео-рецепт сметанника в мультиварке
Ингредиенты на видео могут отличаться.
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ сметанника в мультиварке:
5 г.
Белки
15 г.
Жиры
34 г.
Углеводы
298
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.
С его помощью можно:
- контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
- планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
- соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
- следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
- адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.
Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.
Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.
