Калорийность пышек на молоке

• Подготовьте все продукты для приготовления пышек на молоке.
• Прогрейте молоко до 37-39 градусов.
• Смешайте сахар и дрожжи, после залейте смесь молоком, перемешайте и оставьте на 15 минут.
• Просейте 200 грамм муки, после всыпьте ее в молочную смесь, перемешайте и оставьте на 30 минут.
• Всыпьте оставшуюся муку, всыпьте соль и перемешайте, оставьте на 2-3 часа.
• Обомните тесто руками и сформируйте пышки одинакового размера.
• Каждую заготовку припылите мукой и смажьте маслом.
• Влейте растительное масло в сковороду и прогрейте, после обжарьте пышки на умеренном огне с двух сторон до золотистости.
• Подавайте к столу со сметаной или сгущенкой.
• Приятного чаепития!

Видео-рецепт пышек на молоке

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ пышек на молоке:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.