Калорийность печеночного торта

• Подготовьте все продукты для приготовления печеночного торта.
• Тщательно промойте печень.
• Лук очистите и нарежьте на дольки, печень произвольно измельчите, пропустите все через мясорубку.
• Всыпьте соль и перец, влейте молоко, просейте муку, вбейте яйцо и влейте масло, тщательно перемешайте до однородности.
• Прогрейте сковороду и обжарьте печеночные коржи до золотистости с двух сторон.
• Очистите чеснок и измельчите, после добавьте его в майонез, перемешайте.
• Соберите торт промазывая каждый корж майонезом с чесноком.
• Украсьте торт свежей зеленью, овощами и тертым яйцом.
• Наслаждайтесь!

Видео-рецепт печеночного торта

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ печеночного торта:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.