Лепешки на сметане на сковороде

• Подготовьте все продукты для приготовления лепешек на сметане на сковороде.
• Промойте яйца, после вбейте в пиалу, добавьте сметану и растопленное сливочное масло, всыпьте сахар и соль, перемешайте до однородного состояния.
• Просейте муку в отдельную миску, добавьте соду и перемешайте, после всыпайте мучную смесь в яичную, замесите тесто.
• Скатайте тесто в колобок и накройте полотенцем, оставьте на 30 минут.
• Обомните тесто и разделите на 10-12 частей, после каждую заготовку раскатайте в пласт по диаметру сковороды.
• Припылите лепешки мукой.
• Влейте масло в сковороду и прогрейте, после обжарьте лепешки до золотистой корочки с двух сторон.
• Приятного аппетита!

Видео-рецепт лепешек на сметане на сковороде

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ лепешек на сметане на сковороде:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.