Рецепт курицы на пару в мультиварке

• Подготовьте все продукты для приготовления курицы на пару в мультиварке.
• Тщательно промойте филе курицы, удалите прожилки и кожу, обсушите.
• Влейте воду в чашу мультиварки, добавьте специи по вкусу и желанию.
• Установите решетку для готовки на пару.
• Выложите куриное филе на решетку.
• Закройте крышкой, установите таймер на 25 минут, после выберите режим готовки на пару и дождитесь сигнала.
• Приятного аппетита!

Видео-рецепт курицы на пару в мультиварке

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ курицы на пару в мультиварке:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.