Рецепт куриного филе с грибами на сковороде

• Подготовьте все продукты для приготовления куриного филе с грибами на сковороде.
• Хорошо промойте куриное филе, после обсушите.
• Промойте грибы, после нарежьте четвертинками.
• Влейте растительное масло в сковороду и прогрейте, после выложите мясо и обжарьте на умеренном огне до легкой золотистости.
• Далее добавьте грибы.
• Очистите лук и нарежьте мелким кубиком, морковь очистите и натрите на крупной терке, после отправьте овощи следом за грибами.
• Хорошо перемешайте, всыпьте соль и специи по вкусу, также добавьте перец, обжаривайте все вместе 10-15 минут.
• Украсьте блюдо свежими овощами и подавайте к столу.
• Наслаждайтесь!

Видео-рецепт куриного филе с грибами на сковороде

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ куриного филе с грибами на сковороде:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.