Калорийность классического штруделя с яблоками

• Подготовьте все продукты для приготовления классического штруделя с яблоками.
• Просейте муку в миску.
• Вбейте в муку яйцо, всыпьте соль и перемешайте, затем влейте немного теплой воды и замесите тесто.
• Припылите стол мукой, выложите тесто и продолжайте замешивать.
• Накройте полотенцем и оставьте на 30 минут.
• Прогрейте сливочное масло до комнатной температуры.
• Изюм промойте и залейте кипятком, оставьте на 15 минут.
• Тщательно промойте яблоки и обсушите, затем разрежьте вдоль, удалите семена.
• Очистите яблоки от кожуры и нарежьте кубиком.
• Выложите яблоки в миску и сбрызните лимонным соком.
• Выложите изюм на сито, после на бумажное полотенце.
• Грецкий орех измельчите.
• Всыпьте к яблокам изюм, ореха, сахар и корицу, тщательно перемешайте.
• Расстелите полотенце на стол, припылите его мукой и раскатайте тесто в тонкий пласт.
• Растяните тесто кулаками, предварительно набросив его на руки, после положите на стол и вытяните края.
• Толстые края обрежьте.
• Выложите начинку отступив от одного края 2 сантиметра, а с другого 5-7 сантиметров, равномерно распределите.
• Сверните тесто в рулет при помощи полотенца, края защипите.
• Противень застелите пергаментом, после выложите на него штрудель.
• Растопите сливочное масло, после смажьте рулет.
• Прогрейте духовку до 180 градусов, затем отправьте штрудель выпекаться на 35-45 минут.
• Смазывайте поверхность маслом каждые 10 минут.
• Украсьте сахарной пудрой, шариком мороженного и ягодами.
• Приятного чаяпития!

Видео-рецепт классического штруделя с яблоками

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ классического штруделя с яблоками:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.