Калорийность классического морковного торта со сметанным кремом

• Подготовьте все продукты для приготовления классического морковного торта со сметанным кремом.
• Тщательно промойте апельсины, после просушите и натрите цедру на мелкой терке.
• Морковь промойте, очистите и измельчите в блендере.
• Орехи подсушите в духовке, после измельчите в блендере.
• Просейте муку в отдельную миску, всыпьте в нее корицу и соду, перемешайте.
• В другую миску всыпьте сахар и вбейте яйца, после пробейте миксером до однородности в течение 3-4 минут, затем влейте немного растительного масла и снова пробейте.
• В яичную смесь порционно вводите муку, замешивайте тесто.
• Всыпьте в тесто измельченные орехи, цедру и морковь, тщательно перемешайте, морковь предварительно отожмите от сока.
• Влейте в тесто две столовые ложки апельсинового сока, перемешайте.
• Форму для запекания смажьте сливочным маслом, после присыпьте мукой и равномерно распределите.
• Тесто разделите на 3 равные части, после одну треть влейте в форму для запекания.
• Прогрейте духовку до 180 градусов и отправьте корж выпекаться на 25-30 минут.
• Повторите процедуру с оставшимся тестом.
• Влейте сметану в миску, пробивайте миксером две минуты, после влейте мед, всыпьте сахар и взбивайте еще 10-15 минут.
• Поместите крем в холодильник.
• Остудите коржи, после соберите торт.
• Выложите первый корж на плоское блюдо, промажьте его кремом, далее второй корж, вновь промажьте.
• Выложите третий корж, смажьте шапку торта и борта.
• Поместите торт в холодильник на 2-3 часа.
• Наслаждайтесь!

Видео-рецепт классического морковного торта со сметанным кремом

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ классического морковного торта со сметанным кремом:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.