Классический бефстроганов из говядины

• Подготовьте все продукты для приготовления классического бефстроганов из говядины.
• Тщательно промойте мясо, после обсушите.
• Нарежьте говядину на тонкие пластинки, затем брусочками.
• Влейте масло в сковороду и прогрейте его на высоком огне, после обжарьте мясо со всех сторон до румяности, после переложите мясо в тарелку.
• Очистите лук, нарежьте его полукольцами и обжарьте до золотистости, предварительно добавьте немного растительного масла.
• Присыпьте мясо мукой и верните в сковороду, перемешайте.
• Добавьте томатную пасту и сметану, затем всыпьте соль и перец, хорошо перемешайте.
• Влейте 150-200 миллилитров кипятка, перемешайте и сведите огонь к минимуму, томите под крышкой до готовности.
• Подавайте с горячим гарниром, украсьте зеленью.
• Наслаждайтесь!

Видео-рецепт классического бефстроганов из говядины

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ классического бефстроганов из говядины:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.