Рецепт и ингредиенты блюда. Калории, белки, жиры, углеводы жульена на 100 грамм. Подробнее:
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
- Куриное филе 300 г
- Шампиньоны свежие 250 г
- Сливки 200 мл
- Сыр твердый 120 г
- Масло сливочное 2 ст. ложки
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
-
Подготовьте все продукты для приготовления жульен с курицей и грибами на сковороде.
-
Промойте грибы, обсушите и нарежьте пластинками.
-
Промойте курицу, обсушите и нарежьте кубиком.
-
Натрите сыр на крупной терке.
-
Разогрейте на сковороде столовую ложку сливочного масла и столовую ложку растительного масла.
-
Обжаривайте курицу 7 минут, затем переложите в тарелку.
-
Еще раз прогрейте столовую ложку растительного масла и столовую ложку сливочного масла, затем выложите грибы и обжаривайте до золотистости.
-
Выложите курицу к грибам, жарьте 10 минут, посолите и поперчите.
-
Влейте сливки и перемешивайте 2 минуты.
-
Добавьте тертый сыр.
-
Накройте крышкой и томите пока не расплавится сыр, около 1-2 минут.
-
Наслаждайтесь!
Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это удобный инструмент, который поможет быстро оценить энергетическую ценность рациона. Достаточно указать название продукта и размер порции в граммах, чтобы получить данные о калорийности, а также содержании белков, жиров и углеводов.
Как пользоваться калькулятором
Использование инструмента максимально простое и не требует специальных знаний:
- Найдите продукт или блюдо в базе;
- Укажите вес в граммах;
- Получите расчет калорий и БЖУ;
- При необходимости добавьте несколько ингредиентов для составного блюда.
Таким образом можно рассчитать даже домашние рецепты, где важно учитывать каждый ингредиент отдельно.
Преимущества
- Быстрота - расчет занимает всего несколько секунд.
- Удобство - не нужно вручную искать данные о продуктах.
- Точность - расчеты основаны на средних принятых значениях.
- Гибкость - подходит как для простых, так и для сложных блюд.
- Доступность - можно использовать с любого устройства.
Инструмент подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний и позволяет получить результат за несколько секунд.
