Рецепт и ингредиенты жаркого. Калории, белки, жиры, углеводы жаркого из свинины с картошкой на 100 грамм. Подробнее:
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
- Свинина 500 г
- Картофель 400 г
- Бульон 200 мл
- Перец болгарский 2 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
-
Подготовьте все продукты для приготовления жаркого из свинины с картошкой.
-
Вымойте свинину и нарежьте на средние кусочки.
-
Промойте картофель, почистите нарежьте на 2-4 кусочка.
-
Очистите репчатый лук и разрежьте на 4 части.
-
Средними кружочками нарежьте морковь.
-
Очистите болгарский перец от хвостика и семян, после нарежьте на средние дольки.
-
Растительное масло разогрейте на сковороде, свинину на нем обжарьте до золотистости.
-
Мясо посолите и поперчите под конец жарки.
-
В миску сложите все овощи, залейте маслом, посолите, поперчите и перемешайте.
-
Выложите мясо и овощи в форму для запекания, влейте бульон или воду.
-
Разогрейте духовку до 180 градусов, накройте жаркое фольгой и уберите запекаться.
-
Готовое блюдо украсьте зеленью.
-
Наслаждайтесь!
Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это удобный инструмент, который поможет быстро оценить энергетическую ценность рациона. Достаточно указать название продукта и размер порции в граммах, чтобы получить данные о калорийности, а также содержании белков, жиров и углеводов.
Как пользоваться калькулятором
Использование инструмента максимально простое и не требует специальных знаний:
- Найдите продукт или блюдо в базе;
- Укажите вес в граммах;
- Получите расчет калорий и БЖУ;
- При необходимости добавьте несколько ингредиентов для составного блюда.
Таким образом можно рассчитать даже домашние рецепты, где важно учитывать каждый ингредиент отдельно.
Преимущества
- Быстрота - расчет занимает всего несколько секунд.
- Удобство - не нужно вручную искать данные о продуктах.
- Точность - расчеты основаны на средних принятых значениях.
- Гибкость - подходит как для простых, так и для сложных блюд.
- Доступность - можно использовать с любого устройства.
Инструмент подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний и позволяет получить результат за несколько секунд.
