Ингредиенты
Порции: –+
- Креветки свежие 32 шт
- Чеснок 1 зубчика
- Масло сливочное 2 ст. ложки
- Масло оливковое 4 ст. ложки
- Петрушка по вкусу
- Соль по вкусу
- Белый перец по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 215 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 15 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления жареных креветок с чесноком.
-
Разморозьте креветки, тщательно промойте и очистите от панциря и внутренностей.
-
Очистите чеснок и мелко нарежьте.
-
Прогрейте на сковороде оливковое масло и добавьте креветки, обжаривайте по 3 минуты со всех сторон, после добавьте чеснок.
-
Добавьте сливочное масло, посолите и поперчите, после перемешайте.
-
Промойте петрушку и мелко нарежьте.
-
Перед подачей украсьте зеленью.
-
Приятного аппетита!
Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это удобный инструмент, который поможет быстро оценить энергетическую ценность рациона. Достаточно указать название продукта и размер порции в граммах, чтобы получить данные о калорийности, а также содержании белков, жиров и углеводов.
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Как пользоваться калькулятором
Использование инструмента максимально простое и не требует специальных знаний:
- Найдите продукт или блюдо в базе;
- Укажите вес в граммах;
- Получите расчет калорий и БЖУ;
- При необходимости добавьте несколько ингредиентов для составного блюда.
Таким образом можно рассчитать даже домашние рецепты, где важно учитывать каждый ингредиент отдельно.
Преимущества
- Быстрота - расчет занимает всего несколько секунд.
- Удобство - не нужно вручную искать данные о продуктах.
- Точность - расчеты основаны на средних принятых значениях.
- Гибкость - подходит как для простых, так и для сложных блюд.
- Доступность - можно использовать с любого устройства.
Инструмент подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний и позволяет получить результат за несколько секунд.
