Калорийность сырных шариков с ветчиной и орехами

• Подготовьте все продукты для приготовления сырных шариков.
• Обжарьте кедровые орехи на сухой сковороде до золотистого цвета.
• Очистите чеснок и раздавите.
• Нарежьте ветчину мелким кубиком.
• Разомните сыр вилкой, добавьте творог, сливки, чеснок, ветчину, орехи и перемешайте.
• Скатайте шарики размером с грецкий орех.
• Фисташки и семечки измельчите в крошку.
• Обваляйте каждую треть шариков в фисташках, орехах и паприке.
• Приятного аппетита!

Видео-рецепт сырных шариков

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ сырных шариков:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.