КБЖУ (белки, жиры и углеводы), ингредиенты. Рецепт приготовления, калорийность соуса майонез с чесноком 543 ккал. Подробнее:
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
- Яйцо куриное 2 шт
- Масло растительное 1 стакан
- Сок лимонный 1 ст. ложка
- Чеснок 2 зубчика
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
-
Подготовьте все продукты для приготовления соуса майонез с чесноком.
-
Промойте и очистите чеснок, а затем пустите через пресс.
-
Разбейте в специальную ёмкость яйца, а также добавьте туда растительное масло и лимонный сок.
-
Взбивайте массу блендером пока она не станет белого цвета.
-
Посолите и поперчите массу и добавьте туда чеснок.
-
Продолжайте взбивать, пока масса не станет однородной.
-
Наслаждайтесь.
Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это удобный инструмент, который поможет быстро оценить энергетическую ценность рациона. Достаточно указать название продукта и размер порции в граммах, чтобы получить данные о калорийности, а также содержании белков, жиров и углеводов.
Как пользоваться калькулятором
Использование инструмента максимально простое и не требует специальных знаний:
- Найдите продукт или блюдо в базе;
- Укажите вес в граммах;
- Получите расчет калорий и БЖУ;
- При необходимости добавьте несколько ингредиентов для составного блюда.
Таким образом можно рассчитать даже домашние рецепты, где важно учитывать каждый ингредиент отдельно.
Преимущества
- Быстрота - расчет занимает всего несколько секунд.
- Удобство - не нужно вручную искать данные о продуктах.
- Точность - расчеты основаны на средних принятых значениях.
- Гибкость - подходит как для простых, так и для сложных блюд.
- Доступность - можно использовать с любого устройства.
Инструмент подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний и позволяет получить результат за несколько секунд.
