Ингредиенты
Порции: –+
- Вафельные коржи 140 г
- Крем
- Шоколад белый 100 г
- Сахар-песок ⅓ стакан
- Масло сливочное 50 г
- Молоко коровье 5 ст. ложек
- Сливки 35% ½ ст. ложки
- Украшения
- Белый шоколад 20 г
- Темный шоколад 20 г
- Грецкий орех 20 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 370 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 25 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления шоколадного вафельного торта из коржей на скорую руку.
-
Растопите сливочное масло в кастрюле, затем влейте молоко и всыпьте сахар, помешивайте до полного растворения.
-
После добавьте белый шоколад, затем варите до загустения и снимите с огня.
-
Взбейте сливки в блендере до пены, затем порционно добавляйте шоколадную смесь.
-
Взбивайте до однородности.
-
Смажьте вафельные коржи кремом.
-
Натрите шоколад на терке, измельчите грецкие орехи.
-
Украсьте торт по бортам и сверху.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт шоколадного вафельного торта из коржей на скорую руку
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ шоколадного вафельного торта из коржей на скорую руку:
4 г.
Белки
28 г.
Жиры
25 г.
Углеводы
370
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.
С его помощью можно:
- контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
- планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
- соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
- следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
- адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.
Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.
Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.
