Ингредиенты
Порции: –+
- Тесто дрожжевое 300 г
- Вареная колбаса 100 г
- Помидор 3 шт
- Грибы маринованные 80 г
- Майонез столовый молочный 1.5 ст. ложки
- Сыр твердый 70 г
- Кетчуп 1.5 ст. ложки
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 191 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 16 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления пиццы домашней из готового теста.
-
Тесто разморозьте и дайте ему подняться.
-
Смажьте тесто кетчупом.
-
Добавьте на кетчуп колбасу и сосиски.
-
После положите помидоры, маринованные грибы, тертый сыр, затем смажьте майонезом.
-
Разогрейте духовку до 180-200 градусов и уберите пиццу выпекаться.
-
Приятного аппетита!
Видео-рецепт пиццы домашней из готового теста
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ пиццы домашней из готового теста:
6 г.
Белки
10 г.
Жиры
16 г.
Углеводы
191
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.
С его помощью можно:
- контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
- планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
- соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
- следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
- адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.
Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.
Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.
