Ингредиенты
Порции: –+
- Шоколад 100 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 550 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 35 г
Углеводы: 58 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления растопленного шоколада в микроволновке.
-
Выберите шоколад, чтобы содержание какао было не менее 60%, шоколад не должен быть пористым.
-
Нагрейте шоколад до комнатной температуры.
-
Разломайте плитку на небольшие кусочки, затем поместите их в керамическую посуду.
-
Выберите режим «разморозка» и задайте время 20 секунд, после отправьте шоколад топиться.
-
Выньте емкость и перемешайте шоколад.
-
Повторяйте процедуру до полного растапливания.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт растопленного шоколада в микроволновке
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ растопленного шоколада в микроволновке:
5 г.
Белки
35 г.
Жиры
58 г.
Углеводы
550
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.
С его помощью можно:
- контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
- планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
- соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
- следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
- адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.
Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.
Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.

