Ингредиенты
Порции: –+
- Хлеб белый 6 г
- Чеснок 1 зубчик
- Тимьян по вкусу
- Чабрец по вкусу
- Соль по вкусу
- Масло растительное 3 ст. ложки
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 424 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 29 г
Углеводы: 35 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления гренок из белого хлеба на сковороде.
-
Очистите чеснок и измельчите.
-
Измельчите тимьян, смешайте с чесноком, после обжарьте на растительном масле не больше минуты.
-
Нарежьте хлеб желанной формы, после выложите в сковороду и обжарьте до золотистости.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт гренок из белого хлеба на сковороде
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ гренок из белого хлеба на сковороде:
6 г.
Белки
29 г.
Жиры
35 г.
Углеводы
424
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.
С его помощью можно:
- контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
- планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
- соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
- следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
- адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.
Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.
Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.
