Калорийность дрожжевых пирожков жареных на сковороде

• Подготовьте все продукты для приготовления дрожжевых пирожков жареных на сковороде.
• Отварите картофель, после разомните.
• Лук очистите, нарежьте мелким кубиком и обжарьте на сливочном масле, после добавьте его в толченный картофель, перемешайте.
• Также всыпьте соль и перец, снова перемешайте.
• Молоко прогрейте до 37-38 градусов, влейте его в миску, после всыпьте сахар и дрожжи, перемешайте.
• Просейте в дрожжевую смесь 3 столовые ложки муки, перемешайте.
• Накройте миску полотенцем и оставьте в теплом месте на 15 минут.
• Промойте яйцо и вбейте его в отдельную емкость, взбейте до однорого состояния, далее половину влейте в дрожжевую смесь, всыпьте соль и перемешайте.
• Просейте 1 стакан муки в дрожжевую смесь, замешайте тесто, далее добавьте растительное масло, продолжайте замешивать.
• Припылите стол мукой и продолжайте замешивать, после оставьте на 5 минут.
• Разделите тесто на 12 равных кусочков, скатайте их в колобки.
• Каждый кусочек раскатайте в пласт, в середину выложите начинку, соедините, а после защепите края.
• Повторите процедуру с оставшимися кусочками, каждую заготовку выложите на стол швом вниз.
• Влейте растительное масла в сковороду, раскалите его на умеренном огне, после обжарьте пирожки с двух сторон по 3-5 минут.
• Выложите готовые пирожки на бумажные полотенца, после подавайте к столу.
• Наслаждайтесь!

Видео-рецепт дрожжевых пирожков жареных на сковороде

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ дрожжевых пирожков жареных на сковороде:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.