Чернично-сметанный пирог

• Подготовьте все продукты для приготовления чернично-сметанного пирога.
• Тщательно промойте яйца, после вбейте их в миску, всыпьте сахар и пробейте блендером до пышности.
• Просейте муку, после порционно введите ее в яичную смесь, замешайте тесто.
• Добавьте сметану и соду, перемешайте и пробейте до однородности.
• Хорошо промойте ягоду, после обсушите и переложите в миску, всыпьте сахар и крахмал, перемешайте.
• Влейте тесто в форму для выпечки, после выложите ягоды и залейте оставшимся тестом.
• Прогрейте духовку до 180 градусов и отправьте пирог выпекаться на 50 минут.
• Немного остудите и подавайте столу.
• Приятного чаепития!

Видео-рецепт чернично-сметанного пирога

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ чернично-сметанного пирога:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.