Ингредиенты
Порции: –+
- Тесто слоеное дрожжевое 500 г
- Масло сливочное 50 г
- Сахар-песок 50 г
- Корица 1 ст. ложка
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 422 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 39 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления булочек с корицей из слоеного теста.
-
За час до готовки выньте тесто и разморозьте.
-
Растопите сливочное масло в микроволновке.
-
Всыпьте сахар и корицу в пиалу, перемешайте.
-
Припылите стол мукой, после выложите тесто и раскатайте каждый кусочек в прямоугольник, после нарежьте на квадраты со стороной в 20 сантиметров.
-
Каждый квадрат смажьте маслом, после всыпьте сахар с корицей, равномерно распределите.
-
Сверните квадратики в рулеты и растяните, после разрежьте рулеты вдоль не до конца.
-
Кончики рулетов переплетите между собой и сформируйте кольцо.
-
Противень застелите пергаментом и смажьте сливочным маслом, после выложите заготовки.
-
Прогрейте духовку до 180 градусов и отправьте булочки выпекаться на 15-20 минут.
-
Приятного чаепития!
Видео-рецепт булочек с корицей из слоеного теста
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ булочек с корицей из слоеного теста:
5 г.
Белки
28 г.
Жиры
39 г.
Углеводы
422
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.
С его помощью можно:
- контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
- планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
- соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
- следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
- адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.
Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.
Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.
