Калорийность булочек с начинкой из сливочного масла, сахара и корицы

• Подготовьте все продукты для приготовления булочек с начинкой из сливочного масла, сахара и корицы.
• Просейте муку в миску.
• Прогрейте молоко до 38-40 градусов, после всыпьте дрожжи и перемешайте.
• Всыпьте столовую ложку сахара и перемешайте.
• Растопите сливочное масло, после остудите.
• В дрожжевую смесь всыпьте сахар, соль и влейте масло, тщательно перемешайте.
• Порционное всыпайте просеянную муку и замешивайте тесто.
• Накройте тесто полотенцем и оставьте на один час.
• Прогрейте сливочное масло до комнатной температуры, затем всыпьте к нему сахар и корицу, после перемешайте до однородности.
• Припылите стол мукой, после выложите тесто и раскатайте его в прямоугольный пласт толщиной в 5-7 миллиметров.
• Равномерно промажьте тесто начинкой, после сложите его пополам.
• Нарежьте его на полоски шириной в 1.5-2 сантиметра.
• Полоски растяните и сверните спиралькой.
• Застелите противень пергаментом и выложите заготовки булочек.
• Взбейте яйцо и промажьте верхушки, оставьте на 15-20 минут.
• Прогрейте духовку до 180 градусов и отправьте булочки выпекаться на 30-35 минут.
• Приятного чаепития!

Видео-рецепт булочек с начинкой из сливочного масла, сахара и корицы

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ булочек с начинкой из сливочного масла, сахара и корицы:

Онлайн-калькулятор калорий продуктов и готовых блюд - это простой и удобный инструмент, который позволяет быстро определить энергетическую ценность отдельных ингредиентов и целых блюд. Достаточно ввести название продукта и указать вес или объем порции — и вы получите точные данные по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов.

С его помощью можно:

• контролировать рацион и не выходить за пределы суточной нормы;
• планировать питание заранее — рассчитывать завтрак, обед, перекусы и ужин;
• соблюдать баланс БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории);
• следить за энергетической ценностью не только отдельных продуктов, но и сложных блюд — супов, салатов, гарниров;
• адаптировать рецепты под свои цели: снизить калорийность блюда, увеличить долю белка или сократить количество жиров.

Инструмент подходит всем: тем, кто только начинает следить за КБЖУ, и тем, кто уже давно ведет дневник питания. Он не требует специальных знаний — достаточно нескольких секунд, чтобы получить полную картину по любому продукту или рецепту.

Сделайте первый шаг к осознанному питанию уже сегодня.